Hablar de la jalea real es hablar de uno de los nutrientes más completos y reconstituyentes que ofrece la naturaleza. Es un superalimento que le hace honor a su nombre, si quieres saber el porqué, sigue leyendo este artículo.
Ventajas y beneficios de la jalea real
Cada vez son más las personas en el mundo que se suman al consumo de esta eficaz medicina natural para tratar diferentes dolencias. Aquí te presentamos los más importantes beneficios de la jalea real para un funcionamiento óptimo de tu organismo:
- Tiene propiedades antibacterial. (1)
- Es un excelente antiinflamatorio. (2)
- Ayuda en el proceso de vasodilatación de las arterias y a disminuir la presión arterial. (3)
- Es antioxidante celular previniendo el envejecimiento y las arrugas. (3)
- Ayuda a disminuir el colesterol en sangre.(2)
- Aporta minerales como el potasio, sodio, magnesio, calcio, zinc, hierro, cobre y manganeso (K, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn) y vitaminas del complejo B y el ácido folico (ácido pantoténico, biotina, niacina, riboflavina, tiamina) (4)
Otras propiedades y características de la jalea real
Una de las propiedades de la jalea real que la hace única en la naturaleza es su elaboración, es hecha única y exclusivamente por las abejas obreras que tienen menos de 15 días de haber nacido y están llenas de energía y juventud.
Las obreras adultas no intervienen en este proceso porque la edad influye en que la elaboren con pureza y calidad.
Este néctar puro y concentrado se suministra a las larvas y a la abeja “reina” quien es la madre de la colmena.
Con este poderoso alimento la abeja “reina”:
- Desarrolla en un 42% su tamaño.
- Aumenta su peso 6 veces más que las abejas obreras.
- Cría 2.000 huevos diarios por lo que requiere un sistema reproductivo fuerte y bien alimentado.
- Extiende su longevidad alcanzando a vivir aproximadamente 5 años.
La jalea además de ser el alimento “real”, también es un potente antibiótico y el más seguro antivirus de la colmena. Evita los ataques de muchos enemigos como bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden causar daño a la colmena.
La extraordinaria organización de las colonias de abejas, hace posible la creación de este alimento perfecto, convirtiéndose en un producto muy preciado en el mundo entero.
Cómo consumir la jalea real
Este alimento de reyes es un concentrado de nutrientes extraordinarios. Al poco tiempo empezarás a notar su efecto vigorizante en el cuerpo, por lo que podrás hablar de un “antes” y un “después” de empezar a consumirla.
Puedes conseguirla en apiarios, tiendas naturistas, tiendas de nutrición, farmacias y en tiendas online. Aquí verás cómo obtener los beneficios de la jalea real.
Jalea real fresca
Es recomendable consumirla en las mañanas antes de desayunar. Colócala debajo de la lengua para que se disuelva en la saliva, y el cuerpo la asimile pasando a formar parte del torrente sanguíneo inmediatamente.
Debes tener presente que el consumo de jalea real debe ser en mínimas cantidades.
Debe conservarse en un frasco de vidrio en sitios donde la luz del sol no le dé directamente y haya baja temperatura, preferiblemente en la nevera para evitar su deterioro.
Jalea real liofilizada
La jalea real liofilizada pasa por un proceso que le elimina el agua, obteniendo un polvo con triple concentración que conserva sus excelentes propiedades.
Viene en diferentes presentaciones, recuerda consumirla en el desayuno.
- En cápsulas.
- En polvo.
- En ampollas bebibles disuelta en líquidos o jugos.
- Mezclada con otros productos que potencian sus propiedades.
Ten presente no exceder la dosis recomendada, seguir las instrucciones del empaque o de la persona de la tienda donde la compraste.
Remedios caseros con jalea real
Sin duda alguna, las propiedades de la jalea real son un excelente complemento para combatir algún problema que tú o alguien cercano a ti este padeciendo.
Aquí conocerás algunos remedios caseros con jalea real.
Remedio con jalea real para aumentar el vigor
Esta preparación contribuye a recobrar la salud de personas que tienen alguna enfermedad, están convalecientes o se sienten débiles.
Ingredientes:
- Jalea real fresca: 500 mg.
- Propóleo: 100 mg.
- Polvo de semilla de guaraná: 500 mg.
- Jugo de arándanos: 1 vaso
Licuar estos ingredientes y tomar 1 vaso diario en el desayuno. Foro ciclismo
Remedio con jalea real para el cansancio
Con este remedio sentirás que recobras tus energías perdidas.
Ingredientes:
- Jalea real: 1 ampolla
- Jugo de toronja: 1 vaso
- Canela: 1 rama
Licuar muy bien y tomarlo cuando te sientas agotado por el esfuerzo realizado.
Remedio con jalea real para la abrir el apetito
Ingredientes:
- Jalea real: 4 cucharadas en polvo.
- Leche tibia: 1 vaso.
- Cacao: 1 cucharada en polvo.
Tomar a diario en las mañanas.
Trucos de belleza con jalea real
Si quieres lucir joven y radiante, aquí te damos algunos trucos con jalea real para atrapar las miradas.
Truco con jalea real para hidratar la piel
Ingredientes:
- Jalea real fresca: 1 cucharadita.
- Yogur natural: 4 cucharadas.
- Avena en polvo: 1 cucharada.
Mezclar los ingredientes y poner la mascarilla sobre el cutis previamente limpio. Al cabo de 20 minutos lavar con agua tibia.
Jalea real para darle vida al cabello
Aplicar jalea real en el cabello 1 hora antes de lavarlo como de costumbre.
Notarás tu cabello dócil y con brillo.
Jalea real para las manos y uñas
Combinar jalea real fresca y vinagre de sidra de manzana. Aplicar en manos y uñas.
Después de 20 minutos lavarse las manos. Sentirás tus manos más suaves y las cutículas hidratadas.
Jalea real para las ojeras
Para reducir las ojeras, debes colocar jalea real fresca alrededor de los ojos durante 15 minutos.
Retirar con agua fresca.
Jalea real para las estrías y celulitis
Masajear con jalea real fresca las áreas donde tengas celulitis o estrías.
Lavar al término de 30 minutos.
Efectos secundarios de la jalea real
Este alimento favorece enormemente la salud, pero su alto consumo debe estar restringido, siendo estos los efectos secundarios de la jalea real por los casos que presenta:
- Reacción alérgica, generando hormigueo hasta dificultad para respirar.
- Aumento de los latidos del corazón.
- Dolor de cabeza y sensación de pesadez en el cuerpo.
- Alteraciones hormonales.
Contraindicaciones de la jalea real
Existen personas con algunas características de salud que no le permiten consumirla, siendo estas las contraindicaciones de la jalea real que debes tomar en cuenta:
- No es apta para personas que sufren de asma.
- Contraindicado para las personas que presentan la enfermedad de Addison. La jalea real disminuye la hormona que segregan las glándulas suprarrenales haciendo al cuerpo propenso al estrés y la hipertensión en las personas que padecen esta enfermedad.
- Las personas obesas no deben consumir la jalea real, debido a que esta aumenta el apetito, dificultando que bajen de peso.(5)
Sabías que…
Las abejas viven en el planeta desde hace mas de 150 millones de años, mucho antes de que el hombre apareciera en él. Millones de años de evolución dan como resultado un súper alimento para mantener joven el cuerpo y el espíritu.
Esperamos que este artículo haya sido de tu utilidad.
Recursos bibliográficos del artículo
- S Fujiwara y col. A potent antibacterial protein in royal jelly. Purification and determination of the primary structure of royalisin. July 5, 1990 The Journal of Biological Chemistry265, 11333-11337. Disponible en: https://www.jbc.org/content/265/19/11333.short
- Wiley On line Library. M. Viuda‐Martos y col. Functional Properties of Honey, Propolis, and Royal Jelly. Vol. 73, Nr. 9, 2008 Pages R117-R124—JOURNAL OF FOOD SCIENCE. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1750-3841.2008.00966.x
- SciencieDirect. Mohamed FawzyRamadan y col. Bioactive compounds and health-promoting properties of royal jelly: A review. Journal of Functional Foods. Volume 4, Issue 1, January 2012, Pages 39-52
- SCIELO. Patricia Vit. Productos de la colmena secretados por las abejas: Cera de abejas, jalea real y veneno de abejas. INHRR v.36 n.1 Caracas jun. 2005. Disponible en: https://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0798-04772005000100006&script=sci_arttext
- emedicinehealt. Royal Jelly. Disponible en: https://www.emedicinehealth.com/royal_jelly/vitamins-supplements.htm
Beneficios y propiedades de la JALEA REAL
Hablar de la jalea real es hablar de uno de los nutrientes más completos y reconstituyentes que ofrece la naturaleza. Es un superalimento que le hace honor a
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2024-05-17
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