Batido de chocolate después de la operación

 

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Durante el intervalo más difícil de su clase de HIIT, mientras levanta una pelota médica de 30 libras sobre su cabeza y la golpea contra el suelo, acumulando sudor alrededor de sus pies, piense: chocolate.

Durante los giros de la clase, con el instructor diciéndole que aumente la resistencia para que se sienta como si estuviera pedaleando en el barro, piense: chocolate.

A la larga, cuando golpeas una pared y te acercas a una colina empinada y todavía tienes que completar otras dos millas para cumplir con tu plan de entrenamiento, piensa: chocolate.

Ayudará, lo prometemos, y cuando termine, mientras bebe este batido, el chocolate estará allí para ayudar a su mente a recuperarse, con la proteína trabajando en sus músculos.

 

(No olvides usar mi proteína en polvo a base de plantas de chocolate favorita).



Ingredientes

1 taza de leche chocolatada

1/2 taza de arándanos congelados

1 cucharada de mantequilla de maní

1 cucharada de proteína de chocolate vegana en polvo



Pasos

  1. Pon todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezclar hasta que esté suave.
  3. ¡Vierte en un vaso y disfruta!

MAS SOBRE ESTA RECETA

El polvo combinado de proteína y chocolate con leche y mantequilla de maní tiene dos propósitos. Uno: Proporciona toneladas de proteína para el desarrollo muscular después de una intensa sesión de sudor. Dos: sabe muy bien. Bono: obtienes una infusión antioxidante gracias a los arándanos y al chocolate.


Batido de chocolate después de la operación

Batido de chocolate después de la operación

Durante el intervalo más difícil de su clase de HIIT, mientras levanta una pelota médica de 30 libras sobre su cabeza y la golpea contra el suelo, acumuland

maquillaje

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2022-10-20

 

Batido de chocolate después de la operación
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